当前位置: 主页 > 企业EAP >

危害职场“白骨精”的三大心理

编写:贵阳心理咨询 时间:2018-07-18 点击:
拥有着高学历、高收入、高职位的职业女性。 贵阳心理咨询 心理学家们发现,大家眼中的这些职场精品女人,已经开始出现越来越多的心理危机,其中最为典型的是工作依赖症、强迫

拥有着高学历、高收入、高职位的职业女性。贵阳心理咨询心理学家们发现,大家眼中的这些职场“精品女人”,已经开始出现越来越多的心理危机,其中最为典型的是“工作依赖症”、“强迫症”和“情感隔离”。

        危机一:工作依赖症

         什么是“工作依赖症”?即由于长期工作压力大、精神紧张,造成一离开工作环境便觉得不适应。就像小丽,工作现在已经成了她生活中唯一的中心。每天只要电话铃一响,她身体会立刻本能反应,抢着最先拎起话筒,在家里也毫不例外;一看同事们工作出色,自己心里就暗暗着急想尽快赶上;好不容易碰上个休息日也是在家整理客户资料,和朋友出去玩时也心不在焉,这就属于典型的“工作依赖症”。她们通常只有在工作的时候才会觉得自己。

         解决方法:适当给自己放松,多运动为佳。太强的女人男人HOLD不住的。

         危机二:情感隔离

        许多女性为了在周围人眼里保持独立的形象或是出于自我保护,常常会掩饰自己的脆弱和恐慌。她们独自撑起一片天空,被大家敬而远之地羡慕或欣赏的同时,却忘记了她们自己也需要支持。所处的高位,常使她们难以找到可以倾诉和求援的知心朋友,大部分时间处于“情感隔离”状态,负面情绪难以排解,内心的寂寞、压抑在一天天积累、蔓延。

         解决方法:拓展自己的朋友圈,不要永远只是工作,可以多和同事出去玩也可以上一些交友网站,这个特适合宅家的职场女人,比如比较出名的赛客虚拟家庭,只要男人们在上面购买套四星级别墅,系统就会自动搭线给你们认识。在那上面可以自由组建虚拟家庭,可以选择自己想要扮演的角色,这时你不妨把自己心里的不痛快倾诉给你的虚拟家人,再加上上面的男女大都是职场男女,一些是大学生,都是有着高学历的人,相信和他们交往你会有不一样的收获。

         危机三:强迫症

        32岁的赵静已经在一家外企做到高管,她对自己要求颇高,近于苛刻。一次,她寄出一份文件后才发现其中有一个错别字。为此,她整整一个星期寝食难安,一想起来就觉得浑身不自在。赵静的问题属于“强迫症”。她们自己剥夺了自己犯错的权利,不能接受工作中的错误。

          解决方法:人总是会犯错的,要试着原谅别人的过错,也接受自己偶尔的犯错。这样你会觉得过得轻松点。

拥有着高学历、高收入、高职位的职业女性。贵阳心理咨询心理学家们发现,大家眼中的这些职场“精品女人”,已经开始出现越来越多的心理危机,其中最为典型的是“工作依赖症”、“强迫症”和“情感隔离”。
 
        危机一:工作依赖症
 
         什么是“工作依赖症”?即由于长期工作压力大、精神紧张,造成一离开工作环境便觉得不适应。就像小丽,工作现在已经成了她生活中唯一的中心。每天只要电话铃一响,她身体会立刻本能反应,抢着最先拎起话筒,在家里也毫不例外;一看同事们工作出色,自己心里就暗暗着急想尽快赶上;好不容易碰上个休息日也是在家整理客户资料,和朋友出去玩时也心不在焉,这就属于典型的“工作依赖症”。她们通常只有在工作的时候才会觉得自己。
 
         解决方法:适当给自己放松,多运动为佳。太强的女人男人HOLD不住的。
 
         危机二:情感隔离
 
        许多女性为了在周围人眼里保持独立的形象或是出于自我保护,常常会掩饰自己的脆弱和恐慌。她们独自撑起一片天空,被大家敬而远之地羡慕或欣赏的同时,却忘记了她们自己也需要支持。所处的高位,常使她们难以找到可以倾诉和求援的知心朋友,大部分时间处于“情感隔离”状态,负面情绪难以排解,内心的寂寞、压抑在一天天积累、蔓延。
 
         解决方法:拓展自己的朋友圈,不要永远只是工作,可以多和同事出去玩也可以上一些交友网站,这个特适合宅家的职场女人,比如比较出名的赛客虚拟家庭,只要男人们在上面购买套四星级别墅,系统就会自动搭线给你们认识。在那上面可以自由组建虚拟家庭,可以选择自己想要扮演的角色,这时你不妨把自己心里的不痛快倾诉给你的虚拟家人,再加上上面的男女大都是职场男女,一些是大学生,都是有着高学历的人,相信和他们交往你会有不一样的收获。
 
         危机三:强迫症
 
        32岁的赵静已经在一家外企做到高管,她对自己要求颇高,近于苛刻。一次,她寄出一份文件后才发现其中有一个错别字。为此,她整整一个星期寝食难安,一想起来就觉得浑身不自在。赵静的问题属于“强迫症”。她们自己剥夺了自己犯错的权利,不能接受工作中的错误。
 
          解决方法:人总是会犯错的,要试着原谅别人的过错,也接受自己偶尔的犯错。这样你会觉得过得轻松点。
 
------分隔线----------------------------

心之力贵阳心理咨询中心

地址:东湖区省府北二路104号江西商务大厦521室
联系人:辛老师 电话:4006123003 QQ/微信: 29328078

Copyright © 2002-2021 心之力贵阳心理咨询中心版权所有 未经许可,请勿复制本站内容!
本站由 鹊起科技 建设、维护和推广  备案号:京ICP备10001010号